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プログラム & 価格

初診

アレハンドラ・モンサベル – $160
ボーカー・和子 – $130

私たちはあなたの身体について、チェックを行い、あなたの目標などを確認して、あなたに合ったプログラムをご提案いたします。

Neurokinetic Pilates

アレハンドラと彼女のトレーニングを受けたインストラクターは、プライベートセッションでをあなたの目標達成に向けて進歩をサポートします。
価格はプログラムの内容によって決定します。

Neurokinetic Release

Neurokinetic Releaseは、あなたの目標達成のためにNeurokinetic Pilatesプログラムを補います。
インストラクターやセラピストは、あなたの希望にそって施術を調整します。

オブザベーション(見学)

$50

利用者が、他の専門家見解を希望する場合は、1セッションあたり$50が課金されます。

フィットネスプログラム

健康を促進し、身体がより良く動くようになることを目的としています。
クライアント様ご自身が、意識的にコントロールした姿勢で筋肉を鍛えることで、身体の弾性と伸長を向上します。
セッションは、マスターティーチャーが50分間、インストラクターが60分間で、ピラティス器具(リフォーマー、キャデラック、マジックサークル、ピラティスボール、フォームローラー等)を始め、様々なツールを利用します。

けが・傷害サポートプログラム

頸部、腰部、股関節、膝等、身体に痛みを抱える方のための運動プログラムです。
それぞれのクライアントさんに合わせ、痛みにより引き起こされる症状を軽減するために、筋肉のリリースを組み合わせた運動プログラムを構成します。怪我による代償作用を取り除き、本来の健全な身体の動きを取り戻します。

ハイパフォーマンス・アスリートプログラム

アスリートの潜在力を最大限に引き出し、新しいレベルのパフォーマンスを実現するプログラムです。
オリンピック選手やプロのアスリートを対象としています。
生体力学の理解を含め、特別なトレーニングを完了したインストラクターが担当します。
Body Wellness Hawaii(マウイ島)では、創始者のアレハンドラの監督のもと、最大限の効果を得るために、1日2セッションを週5日、最低でも2週間続けることを強くお勧めしています

脊髄損傷プログラム

頸部や胸部、腰部に脊髄損傷を負う方のためのプログラムです。

ニューロキネティックの評価をし、各クライアントさんに合わせた包括的な目標を立て、それを実現するまで取り組みます。NKPのテクニックを使い、損傷部の程度を向上させながら、損傷下部の可動性の回復を試みます。
この脊髄損傷プログラムは、マウレカソリック大学(チリ)のプログラムを通して基本が開発され、メキシコ(サン ミゲル デ アジェンデ)で再現、米国ハワイ州(マウイ島)で完成されました。

このプログラムは、現在、Body Wellness Hawaii (マウイ島)とBody Wellness Chileでのみ提供されています。

出産前後プログラム

妊娠中・産後の女性の身体をバランスのとれた状態に整えることを目的としています。
クライアントさん自身がコントロールした姿勢で身体を鍛え、出産前後の期間、筋肉と組織をベストコンディションに保ちます。
お子様を出産する瞬間に向けての身体の準備としても、最適です。

幼児プログラム

神経障害や精神運動発達遅滞を抱える乳幼児のための、楽しくクリエイティブなプログラムです。
身体能力と認知能力の向上を目的とし、お子様に刺激を与え、共に取り組むことにフォーカスします。楽しく遊びながら、「物」に興味を持つように誘導して注意を引き、NKPのテクニックを使いながら、能力向上の目標を達成していきます。
このプログラムは、現在、Body Wellness Hawaii (マウイ島)とBody Wellness Chileでのみ提供されています。

TRX トレーニングプログラム

TRXトレーニングは、軍隊、プロスポーツ、学術機関の最先端の研究でのベストプラクティスに加えて、数千人のアスリート、コーチ、トレーナー、ファーストレスポンダー、対象分野の専門家、教授、サービスメンバーが参画した経験豊富なチームの経験を活用しています。
また、トレーニングの現場で新しい発見がなされる度に、TRXトレーニングにはこれらの新しいベストプラクティスが組み込まれます。 次のコアバリューは、今日のTRXトレーニングの概要です。

TRX認定のNKPインストラクターは、自然の中でTRXクラスを提供しています。 インストラクターはNKPのメソッドに従います。

ニューロキネティック リリース

代償動作に使われている筋肉の緊張をリリースし、身体本来の筋肉のつながりを促すボディーワークプログラムです。
身体の緊張のバランスを統合することで、NKPプログラムの効果を最大限に引き出します。
様々な背景を持つセラピストが、各自の幅広いトレーニングと才能を生かしながら、ニューロキネティックリリースのプログラムを構成し、提供します。